为何你的执行力总是不足

看到别人说到做到,早起早睡,坚持健身,每天阅读,一身好习惯,只有羡慕的份?为什么自己下了无数次决心,只能三天打鱼或者无限拖延,从未开始?其实,每个人生来都有执行力,只是你还没有训服它。

首先,让我们明白执行力来源于哪。我们每个人都有三级自我,最浅层是出于本能的直觉,第二层是直觉经过大脑反应后的情绪,第三层是人类独特进化出来可以理智思考分析习得的原认知。执行力强的人无非是在后天的不断训练中,三级自我很好的驾驭了一二级,使得三者运行统一,劲往一个方向使。而一般人往往没有足够训练,甚至没有意识要去训练自己的三级自我,以至于很容易屈服于欲望和情绪。例如,儿时贪吃贪玩,脾气暴躁等都是这种体现。

接下来,我们明白了其中的原理,就可以有针对性找方法训练自己的三级自我了。这里要提到的一个最简单最枯燥也唯一有效的方法,就是重复!不断大量的重复!在重复中不断思考总结,再反馈到行为,由此建立牢固的反射联系,量变产生质变后,就会形成合理有效的第一反应了。例如,每个人都曾有过遇到谩骂,想立马怼回去的经历,而为什么有的人能做到情绪丝毫不受影响,好像很好脾气?以我自己为例,经历过条件反射式的争吵后,我反思这个事情对我有什么价值,答案没有,甚至浪费精力和生命,何必要跟闲得无聊爱瞎操心的人耗费自己宝贵的时间呢,此后在面对相同问题,就会有意识控制,随着不断反思矫正次数的增加,直到有一天再遇到同样情况,没有丝毫气愤,甚至觉得好笑,至此,这个有利于自身发展的反射联系已经在我的大脑里建设完成了,但注意,再属于自己的东西也架不住你总想往外扔,联系建成就自然而然运用,如果一定要刻意打破或彻底懈怠,那你很容易再次向欲望和情绪屈服。同样的道理,其他事项也一样,当你不断训练以致三级自我足够强大时,执行力自然不在话下。

最后,需要注意的一点,不要期待某一天突然参透人生,洗心革面,重新做人。执行力再强的人都是在不断出错,意识到错误,反思,控制,训练,重复中摸爬滚打成长起来的,所以,如果想提升执行力,就从现在的重复,反思,训练开始吧!

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